CHOISIS
TA SESSION.

Quatre sessions par an calées sur les vacances scolaires francophones. MKR organise tout : visa, vol intérieur, transferts, hébergement, repas, encadrement. Vol international à organiser.

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Comprendre, échanger

Deux semaines après le retour, j'ai remporté mon premier titre régional. Ce que j'ai construit là-bas, aucune salle en France ne pouvait me le donner.

Thomas B.Boxe · Lyon · Session Automne 2025
Jeunes lutteurs daghestanais attentifs aux consignes de leur coach avant la session, vrai briefing en école russe de lutte
JEUNESSE 8-17 ANS · DAGHESTAN

FORME TON ENFANT
À LA SOURCE.

Programme jeunesse au Daghestan, là où la lutte se transmet depuis des générations. Encadrement spécialisé, pédagogie progressive, parent participant obligatoire.

8-17Ans · Avec parent obligatoire
1:5Ratio coach jeunesse / enfants
2Sessions/jour à 10h30 et 17h30
2 590Forfait Famille · 1 sem (1 parent + 1 enfant)
LE PROGRAMME

LUTTE POUR LES JEUNES

Au Daghestan, on commence la lutte très jeune. Les champions du monde y ont tous appris les mêmes gestes, dans les mêmes salles, par les mêmes coachs. MKR ouvre cet accès aux jeunes athlètes européens, dans un cadre adapté à leur âge.

Le programme Lutte enfants est conduit par des coachs formés à la pédagogie jeunesse. La progression reste progressive, jamais forcée. L'objectif : transmettre la passion et les fondamentaux, sans pression ni compétition prématurée.

Jeunes lutteurs alignés sur le tapis, école de lutte daghestanaise
Jeune lutteur en échauffement individuel, salle de lutte du Daghestan
Jeune lutteur daghestanais en posture, salle d'entraînement de Makhachkala
TRANSMISSION

LE GESTE JUSTE,
AVANT TOUT

Fondamentaux d'abord. Confiance, technique, respect du tapis. Tout commence là.

PILIERS

NOTRE APPROCHE

Pédagogie progressive

Les fondamentaux d'abord. On construit le geste juste avant l'intensité. Chaque enfant progresse à son rythme.

Encadrement spécialisé

Coachs formés à la pédagogie jeunesse. Sécurité renforcée, communication adaptée, suivi individuel.

Héritage daghestanais

Les techniques ancestrales du Caucase, transmises avec patience aux nouvelles générations.

Esprit du tapis

Respect, discipline, persévérance. La lutte forge le caractère autant que le corps.

Groupes de niveau

Sessions par tranche d'âge et de niveau. Apprentissage adapté, sans pression de compétition.

Cadre sécurisant

Salles équipées, tapis homologués, supervision constante. Les parents peuvent assister aux sessions.

SESSION TYPE

DÉROULEMENT D'UNE SESSION

15 min

Échauffement ludique

Jeux, mobilité, activation. Mise en route progressive et bienveillante.

20 min

Technique de base

Démonstration pas à pas. Chutes, postures, premières saisies. Répétition guidée.

15 min

Drills par paires

Application en duo, niveaux similaires. Le coach circule et corrige.

15 min

Situations encadrées

Mises en situation supervisées. Jamais de sparring libre, toujours sous contrôle du coach.

10 min

Retour au calme

Étirements, débrief, points clés. Chaque enfant repart avec un objectif pour la prochaine session.

Sessions matin à 10h30 et après-midi à 17h30. Pas de chevauchement avec les sessions adultes.

POUR LES PARENTS

TON ENFANT EST ENTRE DE BONNES MAINS

Coach jeunesse dédié, ratio 1 pour 5, parent participant obligatoire, briefing après chaque session. Le détail complet du cadre famille (sécurité, hébergement, programme parallèle, forfait Famille à partir de 2 590 €) est sur la page Camp Famille.

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